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熬夜伏案穿错内衣,女人4个坏习惯会让胸部变平_39健康网_女性

  哪些因素会影响胸部发育?

  乳房的发育主要受内分泌多种激素的影响,当然营养、情绪、睡眠、环境、运动锻炼等均会影响这一复杂的内分泌系统,进而影响乳房发育。

  4种坏习惯会让胸部变平

  1.穿错内衣

  内衣罩杯的尺码、内衣的款式,甚至穿戴内衣的方法和步骤都是有讲究的,如果穿着不当,很可能会造成胸部的脂肪“四溢”。

  2.熬夜

  对于青春期少女危害更是深远。因为夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期,睡眠不足,会严重干扰内分泌功能,影响青春期的发育,包括乳房的发育。

  对于青春期的女孩,保持充足的睡眠非常重要。父母可以通过合理的时间安排,减少课外辅导课程,以及培养孩子良好的时间管理习惯和作业习惯,来为孩子赢得更多的睡眠时间。

  3.伏案

  对于女性来说,伏案伤害最大的就是乳房,由于乳房经常受到桌子边沿的挤压,情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上,双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为,如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时,就能够干扰乳腺内部的正常代谢,时间长了自然会造成不良后果。

  对于青春期的少女,长时间伏案学习,不仅会有上述危害,还可能因伏案造成的含胸、驼背导致乳房发育不良。青少年驼背不仅影响形体美,而且还会影响心肺发育,使青少年易产生疲劳感,不能坚持长时间站立。

  4.压力过大

  压力过大也会影响到胸部的发育,因为精神压力易使甲状腺呈亢奋状态,导致皮质醇上升,加速脂肪燃烧,而胸部又是最容易流失脂肪的地方,成为“太平公主”也就不难想像了。

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